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  • [女人] 夏季是吃瓜的季节 推荐丝瓜白贝汤 日期:2020-08-07 01:02:51 点击:13 好评:

      推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:清热、化痰、明目  推荐理由:暑假快手汤水。  材料:丝瓜500g、白贝(带壳)250g、生姜适量(2-3人量)。  烹调方法:  白贝先用淡盐水浸泡2-3小时,让其吐出壳内的泥沙,丝瓜削棱后洗净,斜刀切块。锅中放入清水1.5L,将丝瓜、生姜片放入锅中,...

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